Jaki plecak i meble do nauki kupić przyszłemu pierwszoklasiście, czyli „moje dziecko idzie do szkoły”

Rozpoczęcie nauki w szkole jest bardzo ważnym i trudnym momentem w życiu każdego pierwszoklasisty i jego rodziny. Najbliższe lata będą okresem zarówno zdobywania wiedzy,
jak i czasem istotnym dla zdrowia dziecka, gdyż to właśnie w wieku szkolnym mogą pojawić się i rozwinąć różne schorzenia, takie jak m.in. wady postawy, zaburzenia wzroku, czy otyłość.

By zapobiegać wadom postawy każdy rodzic powinien wiedzieć jak właściwie dobrać dziecku plecak/tornister. Zanim jeszcze rozpocznie się sezon zakupowy akcesoriów szkolnych informujemy o czym należy pamiętać kupując plecak szkolny.

Dobry plecak powinien być:
lekki - spotyka się bowiem tornistry, które bez wyposażenia są ciężkie zaopatrzony w regulowane, miękkie i szerokie szelki (regulacja pozwala na ścisłe przyleganie plecaka do kręgosłupa, natomiast szerokie szelki nie wrzynają się w ramiona małego ucznia)

oraz powinien mieć:

przegródki w środku, które umożliwiają równomierne rozłożenie zawartości plecaka
i utrzymanie w nim porządku usztywnioną ściankę tylną, uwypukloną w dolnej części (ze względu na naturalną krzywiznę kręgosłupa.

Ponadto by zmniejszyć ciężary noszone przez dzieci należy zwrócić uwagę na:

dobór zeszytów (lepiej kupować zeszyty w miękkiej oprawie i o małej ilości kartek, gdyż
są one zdecydowanie lżejsze niż te w twardej okładce o większej grubości) wagę innych przyborów szkolnych, np. piórników (lepiej zrezygnować z tych wieloczęściowych, bogato wyposażonych) umiejętność samodzielnego pakowania plecaka przez ucznia (często dzieci noszą  do szkoły podręczniki i zeszyty niepotrzebne w danym dniu, jak również lubią zabierać  ze sobą różne zabawki, czy inne rzeczy zbędne z punktu widzenia osoby dorosłej).

Na postawę dziecka ogromny wpływ ma plecak, który mały zdobywca wiedzy będzie nosić jeszcze kilka lub kilkanaście lat, oprócz tego należy również pamiętać o właściwym
dla niego doborze mebli. I nie chodzi tu tylko o ławkę i krzesło w szkolnej sali, lecz również
o biurko i dopasowane do niego krzesło w domu (chcąc nie chcąc nasza latorośl będzie musiała czasem popołudniami odrabiać lekcje). Patrząc na poniższą tabelę łatwo można sprawdzić
w jakim zestawie mebli dziecko powinno siedzieć.

W okresie szkolnym kształtują się zachowania i utrwalają się nawyki, które mogą sprzyjać zdrowiu lub mu szkodzić. Zadaniem rodziny i szkoły jest tak przygotować dziecko, by umiało
żyć zdrowo i bezpiecznie. Wszystkich rodziców dzieci rozpoczynających edukację wczesnoszkolną zapraszamy do odwiedzenia Biuletynu Informacji Publicznej oleckiej stacji sanitarnej ( www.bip.visacom.pl/psse_olecko ), gdzie w zakładce: Promocja Zdrowia i Oświata Zdrowotna/Moje dziecko idzie do szkoły – program edukacyjny znajdują się do pobrania bardzo ciekawie i przystępnie opracowane materiały edukacyjne dla osób chcących zadbać
o zdrowie swojej latorośli.

Emilia Naruszewicz

Promocja Zdrowia i Oświata Zdrowotna

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Olecku