„Światowy Dzień Zdrowia”

7 kwietnia w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) obchodzony jest od 52 lat na całym świecie „Światowy Dzień Zdrowia”. Jego celem jest zwrócenie szczególnej uwagi na najbardziej palące i zaniedbane problemy zdrowotne społeczeństw na świecie. W 2012 r. obchodzony będzie pod hasłem „Starzenie się i zdrowie”. Inicjuje on Miesiąc Zdrowia oraz rok działań realizowanych pod tym samym hasłem.
Tegoroczne obchody mają na celu zwrócenie uwagi na problem starzenia się społeczeństwa i wynikających z tego zmian w demografii ludności świata oraz potrzebę prowadzenia edukacji w tym zakresie. Wkrótce na świecie będzie żyło więcej ludzi w wieku 80 + i 90 +, niż kiedykolwiek wcześniej w historii.
Zdrowemu starzeniu się i osiąganiu długich lat życia sprzyja stosowanie się do 8 zasad: dieta dostosowana do wieku, aktywność fizyczna, ćwiczenie pamięci, aktywny udział w życiu społecznym, praca w wolontariacie, korzystanie z nowych technologii, zapewnienie opieki medycznej i socjalnej, życie w niezanieczyszczonym środowisku.
Zachowanie zdrowia jest niezwykłe ważne, jeśli mamy pozostać niezależnymi i aktywnymi członkami swoich rodzin oraz społeczności. Zdrowe starzenie się wymaga prowadzenia prozdrowotnego stylu życia.

Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć stosować się do powyższych zasad!

Halina E. Kasicka
www.powiat.olecko.pl