Wyzwanie na odchudzanie!

Zdrowy styl życia coraz częściej staje się odpowiedzią na zaniedbanie nawyków żywieniowych, jedzenie typu fast food czy junk food, brak czasu, zaniedbanie codziennej aktywności fizycznej. Może zabrzmi to przerażająco, ale choroby cywilizacyjne jak: nowotwory, zawały, udary, miażdżyca i nadciśnienie prowadzą do wielu zdrowotnych powikłań.
Potrzeba zmiany stylu życia pociąga za sobą wyregulowanie nawyków żywieniowych i zbudowanie motywacji. Osoby, które nie czują się na siłach chudnąć indywidualnie mogą zapisać się do Grupy Wyzwania na Odchudzanie. Co to takiego? To 12-tygodniowy cykl edukacyjny połączony z konkursem utraty wagi. Każdy z uczestników otrzymuje niezbędne wiadomości i materiały na temat zdrowego odżywiania, odchudzania bez efektu jo-jo oraz budowania nowych nawyków żywieniowych. Uczestnicy zdobywają cotygodniowe, drobne nagrody za najlepszy rezultat, a w 13-tym tygodniu ma miejsce ogłoszenie wyników i wyłonienie 3 najlepszych rezultatów procentowej utraty wagi, wręczenie nagród i świętowanie. Dla wzmocnienia motywacji obowiązują również tzw. "mandaciki".
Celem jest szerzenie wiedzy prozdrowotnej i wzmacnianie motywacji, która w grupie przynosi niesamowite efekty. Wielkie Wyzwanie na Odchudzanie w Olecku startuje po raz pierwszy. W całej Polsce już od 2 lat organizowane są cyklicznie równoległe Grupy w rożnych miastach.
Każdy z nas może zmienić swoje życie, tak by żyć wellness.


Zapraszamy do udziału w Wielkim Wyzwaniu na Odchudzanie.
START 20 czerwca 2012 r.
- wygraj atrakcyjne NAGRODY,
- zrzuć zbędne kilogramy,
- naucz się zdrowego odżywiania,
- dowiedz się jak komponować zdrowe i smaczne posiłki,
- zdobądź motywację z Grupą i świetnie się baw!

Koniec z efektem jo-jo i strasznymi dietami!!!

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!

Szczegółowych informacji na temat w/w kursu udziela Jurata Jurkun - Trener Wellness tel. 511 954 352.

Halina E. Kasicka
www.powiat.olecko.pl