„Więcej zdrowia – więcej życia”

Światowy Dzień Zdrowia obchodzony co roku w dniu 7 kwietnia ma na celu zwrócenie szczególnej uwagi na wybrany problem związany ze zdrowiem publicznym. Rozpoczyna on miesiąc zdrowia oraz rok działań realizowanych pod tym samym hasłem. Tematem przewodnim Światowego Dnia Zdrowia 2012 jest starzenie się i zdrowie, a hasłem „Więcej zdrowia – więcej życia”.
Wszyscy wiemy, że starzenie się jest nieodłączną częścią naszego życia. Mamy nadzieję na starość w dobrym zdrowiu, a nie starość obciążoną chorobą i niepełnosprawnością. Specjaliści uważają osobę starszą za zdrową, jeśli jest ona aktywna towarzysko i intelektualnie
lub samodzielnie funkcjonuje w swoim otoczeniu. Co zrobić, by starzeć się zdrowo?
Już teraz dbać o utrzymanie swego zdrowia fizycznego. Osiem kroków do zdrowego starzenia się to dostosowana do wieku dieta, aktywność fizyczna, ciągłe uczenie się, aktywny udział w życiu społecznym, praca w wolontariacie, korzystanie z nowych technologii, dostęp do usług zdrowotnych i socjalnych oraz życie w niezanieczyszczonym środowisku.
Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia do roku 2050 populacja ludzi w wieku 60 lat i więcej potroi się (z 600 milionów do 2 miliardów). Ta zmiana demograficzna będzie miała znaczący wpływ na zdrowie publiczne. Zachowanie zdrowia w przypadku ludzi starszych jest niezwykle ważne, jeśli mają oni pozostać niezależnymi i aktywnymi członkami swoich rodzin i społeczności.
Co oznacza aktywna starość? To starzenie się z zachowaniem dobrego zdrowia, a także roli pełnoprawnego członka społeczeństwa. To również poczucie spełnienia w pracy zawodowej, samodzielność w codziennym życiu i zaangażowanie w życie obywatelskie.

Rok 2012 ogłoszony został także Europejskim Rokiem Aktywności Osób Starszych i Solidarności Międzypokoleniowej. Jest to okazja do tego, by uświadomić sobie, że w Europie żyjemy dziś dłużej i że cieszymy się dobrym zdrowiem dłużej niż kiedykolwiek wcześniej.
W związku z powyższą inicjatywą powstała strona internetowa (www.active-ageing-2012.eu), na której będą przedstawiane m.in. historie z życia obywateli Europy wszystkich pokoleń; znaleźć tu będzie można także informacje na temat wydarzeń i działań, mających miejsce zarówno
w Polsce, jak i w kilkudziesięciu innych krajach.
Bieżący rok przypomina nam, że starsi nie powinni być postrzegani jako ciężar dla społeczeństwa, lecz jako ludzie mogący dzielić się swymi umiejętnościami. Pamiętajmy o tym, że wszyscy możemy czerpać z doświadczenia i mądrości starszego pokolenia.
Materiały nt. Światowego Dnia Zdrowia znaleźć można na stronie Światowej Organizacji Zdrowia (www.who.int)
oraz Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Olsztynie – www.oswiata.sanepid.olsztyn.pl

Emilia Naruszewicz
Promocja Zdrowia i Oświata Zdrowotna
Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Olecku