Zorganizowaliśmy, 1 października 2024 r., ważną akcję informacyjno-edukacyjną. Poruszyliśmy w niej temat wpływu higieny jamy ustnej na stan zdrowia naszego organizmu. Opowiedziała nam o tym Dorota Skrocka, która jest dyplomowaną higienistką stomatologiczną.
W spotkaniach z zakresu profilaktyki uczestniczyło 205 uczniów i nauczycieli z Zespołu Szkół Licealnych i Zawodowych, Liceum Ogólnokształcącego, Zespołu Szkół Technicznych, Ośrodka Szkolno-Wychowawczego dla Dzieci Głuchych.
Czego się dowiedzieliśmy o higienie jamy ustnej?
Najważniejszą „pigułkę” wiedzy w tym zakresie zamieszczamy poniżej.
- Próchnicę zębów wywołują bakterie. To choroba zakaźna. Polega na stopniowym rozkładzie tkanek zębowych, co prowadzi do ubytków w szkliwie i zębinie.
- Główne przyczyny próchnicy? Spożywanie pokarmów i napojów, które zawierają cukry. No i oczywiście nieodpowiednia higiena jamy ustnej.
- Co to znaczy biofilm? To płytka nazębna. Zawiera ona bakterie, które odżywiają się pokarmem spożywanym przez nas codziennie. Rozrastająca się płytka sprawia, że zagrożone jest zdrowie zębów, dziąseł i całego organizmu.
- PH jamy ustnej niższe od 7,0 jest bardziej kwasowe. A to z kolei sprzyja wzrostowi bakterii, które są odpowiedzialne za próchnicę.
- Czym jest protokół GBT (Guided Biofilm Therapy)? To innowacyjne podejście w higienizacji zębów i proces wieloetapowy. Pozwala usunąć biofilm, plamy i kamień nazębny. Zapobiega próchnicy i tym samym utrzymuje zęby w zdrowiu. Jest polecany pacjentom z zapaleniem błony śluzowej, ozębnej i tkanek wokół implantów oraz tym leczonym ortodontycznie.
- Pamiętajmy, że profilaktyka stomatologiczna obejmuje kontrolę uzębienia i jamy ustnej w gabinecie stomatologicznym co najmniej raz na 6 miesięcy.
Jak dbać o zęby, żeby zapobiec próchnicy?
- Ogranicz spożycie słodkich produktów.
- Dobrze bilansuj dietę.
- Dobrze dobieraj akcesoria i produkty do czyszczenia zębów, tj. szczoteczkę, pastę i nić dentystyczną.
- Myj zębów co najmniej 2 razy dziennie.
- Co najmniej 2 razy w roku złóż wizytę u dentysty.
Zdjęcia: Halina Kasicka.
